Mardi 22 Décembre : un footing de 20mns
Mercredi 23 Décembre : Déplacement pour faire le challenge Orange à la mi temps et ramasseur de balle pour le match TFC - BORDEAUX au stadium, rendez vous à 16h avec le casse croute au centre culturel.
Jeudi 24 Décembre : Un footing de 30mns
Samedi 26 décembre : Deux footings de 15mns avec 3 mns de récup entre
Dimanche 27 Décembre : Deux footings de 10mns à allure normale, entrecoupés d'un footing de 10mns ( 20 secondes acceleration, 40 secondes allure normale )
Lundi 28 Décembre : Deux footings de 20 mns 3 mns de récup entre
Mercredi 30 Décembre : Deux footings de 25 mns 3mns de récup entre
Samedi 2 Janvier : Un footing de 30 mns
Mardi 5, Mercredi 6 , Jeudi 7 Janvier : Entrainements communs horaires habituels
Samedi 9 Janvier : Futsal à St Amans des Cots ( 8 joueurs )
Dimanche 10 Janvier : Amical ou à MURET match en retard.
Mardi 12, Mercredi 13, Jeudi 14 Janvier : Entrainements
Samedi 16 Janvier : futsal à St Amans des Cots ( 8 joueurs differents du Samedi 09 )
Dimanche 17 Janvier : Amical contre AS MONTFERRAND à Rodez
Bonnes fetes à tous et attention aux exces!!!!!!!!!!!!